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Olá estudante, como estão os estudos? Resolvi dividir algumas dicas essenciais com você
Sem agendamento, a nossa vida seria um caos. O tempo passa cada vez mais rápido, as numerosas distrações constantemente nos tiram do foco e o desenvolvimento de nossas atividades fica comprometido com tantas demandas. É o serviço de casa, as tarefas no âmbito profissional, a importância do cuidado com a saúde física e mental, os relacionamentos pessoais, bem como a dinâmica dos estudos, haja vista a necessidade de nos mantermos sempre atualizados para que não nos tornemos obsoletos num mundo que se transforma diariamente. Neste processo, ainda temos que lidar com as redes sociais, com os imprevistos que sempre acontecem, em linhas gerais, com tudo aquilo que gravita em torno de nossa existência. Ciente da importância deste tópico temático, resolvi dividir com vocês algumas dicas essenciais para o estabelecimento de uma rotina de estudos eficiente, pois sem planejamento e adequação, a prática em questão pode acabar ser comprometida e atrapalhar a sua evolução pessoal e profissional. Uma assertiva rotina de estudos não requer fórmulas mágicas, tampouco é uma ciência exata, no entanto, para que seja devidamente estabelecida em seu cotidiano de maneira orgânica, é preciso empenho e muita dedicação.
Para isso, selecionei alguns tópicos fundamentais que chamo de dicas exclamativas, carregadas de boas energias, para fazer você se engajar e transformar a sua rotina, combinado?
Não se esqueça de anotar nada!
Ideias vão e voltam o tempo inteiro, por isso, precisamos ter um local para anotações dos insights que surgem em nosso cotidiano, haja vista a quantidade de informações que recebemos diariamente nas redes sociais, aplicativos, e-mails e em nossos contatos presenciais diariamente. Por isso, faça as suas anotações, mantenha uma rotina de registrar, de preferência por escrito manualmente, tudo aquilo que considera importante e não pode ser esquecido.
Ambiente tranquilo faz diferença!
Escolha um ambiente que seja confortável, com pouca circulação de pessoas e possíveis barulhos externos que tiram o seu foco. Ademais, há estudos que comprovam a eficiência de inserir nesta rotina, músicas instrumentais ou clássicas, tendo em vista melhorar a concentração e criar uma atmosfera de tranquilidade em sua jornada.
Evitar distrações é essencial!
Aconselho evitar estudar com o celular fora do recurso silencioso. Chamadas, notificações de redes sociais e aplicativos são os casos mais comuns de distrações que causam a ineficiência de nossa jornada. Sabe aquela chamada no grupo do WhatsApp que é bastante tentadora? Pois observe que, nalguns casos, começamos com estas mensagens, somos levados para links, escutamos áudios e compartilhamos coisas e, quando nos damos conta, o fôlego para a realização de uma atividade é perdido. Mantenha o foco e seu engajamento nestes momentos.
É preciso saber o que vai estudar!
Primeiro, é preciso saber tudo que será selecionado para estudar. É o ENEM? É o ENADE? Algum concurso público com edital muito específico? Mantenha um ritmo que divida o tempo dentro de suas condições reais, sem estabelecer metas impossíveis e, com isso, adentrar pelo tortuoso caminho da frustração. Experimente, faça testes, mas não deixe o seu engajamento de lado. Observe o exemplo do quadro: se você vai fazer ENADE e além dos conteúdos específicos, precisa revisar os tópicos de atualidades propostos pelo exame, ao longo do hipotético mês de outubro, organize de maneira que você atinja todos os temas e consiga estuda-los com afinco, sem perder o ritmo de outros afazeres semanais. Calcule a mesma quantidade de horas para cada tópico, tendo em vista ler sobre o assunto, assistir possíveis vídeos e, como sempre indicado, resolver questões de versões anteriores para treinar a leitura dos enunciados e a interpretação daquilo que é solicitado.
Um Cronograma é mais que necessário!
Eis uma dica que dialoga com o quadro sobre um cronograma daquilo que você saber tudo aquilo que precisa estudar. E anote: estude para a vida, transforme a sua rotina em algo cotidiano, mesmo depois da realização de um exame como o ENADE ou um concurso que tenha como foco conseguir a almejada vaga para seu sucesso profissional.
Estabeleça um retorno visual!
Deixe o seu cronograma num local visível e sempre que uma meta for cumprida, assinale com um marca texto, caneta ou qualquer outro objeto de seu acervo. É interessante ver o avanço de suas atividades, passa a sensação de meta alcançada e progresso no planejamento.
Faça um eficiente gerenciamento de sua energia!
Se a sua meta é fazer uma boa prova no ENADE ou em um concurso, gerencie a sua energia. Quanto tempo será investido para os relacionamentos amorosos, amizades e atenção para os familiares. Se você está solteiro e com foco nos resultados, por qual motivo não deixa os aplicativos de encontros, caso tenha algum no celular, para o momento posterior ao seu objetivo atual? Repense as suas estratégias e otimize a sua rotina, dispondo energia para aquilo que de fato é essencial para a contemplação de seus objetivos.
É preciso ir além dos textos!
Ler é fundamental, mas tente também assistir reportagens sobre o assunto, confira palestras atualizadas sobre os tópicos temáticos selecionados para a sua rotina de estudos, embarque em sessões planejadas com documentários e narrativas ficcionais que alegorizem os temas que você precisa se aprofundar para conquistar bons resultados.
Faça pausas e cuide de sua saúde!
Em sua rotina de estudos, momentos de pausa são importantíssimos para a preservação da qualidade de sua vida mental, física e espiritual. Ajuda, inclusive, na assimilação dos conteúdos dispostos para a sua jornada. Faça atividades físicas, seja na academia, em casa ou numa caminhada por algum lugar que te permita desanuviar. Se alimente adequadamente, evite coisas que pedem processos digestivos demasiadamente longos ou que possam causar cansaço para o seu corpo e, consequentemente, atrapalhar a sua concentração. Ademais, evite situações que tirem o seu sono e absorvam o tempo ideal para seu descanso. Uma eficiente rotina de estudos requer a aplicação da palavra-chave “equilíbrio”, pense sempre nisso.
Pense além das provas, construa um lastro pra si!
Aqui, temos mais uma sugestão de estudos para a vida, isto é, o estabelecimento de uma rotina que seja para todos os seus momentos, não apenas para a aprovação em um concurso ou alcance de boas médias no ENADE. Leitura abre portas na dinâmica mercadológica competitiva de nosso mundo cada vez mais avançado tecnologicamente, imerso nas demandas da globalização. Ler amplia o vocabulário, aguça o senso crítico e torna você, caro leitor, uma pessoa mais consciente dos direitos e deveres ao longo da evolução de sua postura cidadã.
Anote as sugestões e crie, para si, uma excelente rotina de estudos, combinado?
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